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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePolenta mit Tomaten-Mozzarella-Haube
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Polenta mit Tomaten-Mozzarella-Haube
Mittel | 20 Min. | 448 kcal
Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
41
Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
Mittel | 45 Min. | 613 kcal
Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
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Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
Mittel | 30 Min. | 482 kcal
Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
17
Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
Mittel | 1,7 Std. | 521 kcal
Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
38
Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
Einfach | 40 Min. | 483 kcal
Crostini di Polenta mit gegrillten Pilzen und Kräutern
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Crostini di Polenta mit gegrillten Pilzen und Kräutern
Mittel | 45 Min. | 787 kcal
Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
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Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
Einfach | 40 Min. | 580 kcal
Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
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Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
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Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
Einfach | 45 Min. | 264 kcal
Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
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Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
Mittel | 35 Min. | 739 kcal