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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Linseneintopf mit Kokosmilch
      Rezeptbild für "Linseneintopf mit Kokosmilch"Foto: ab jetzt vegan
      136
      Vegan
      Linseneintopf mit Kokosmilch
      Mittel | 30 Min. | 804 kcal
      Spaghetti mit Möhren und Kräutern
      Rezeptbild für "Spaghetti mit Möhren und Kräutern"Foto: Frau S. verändert die Welt
      18
      Vegan
      Spaghetti mit Möhren und Kräutern
      Einfach | 30 Min. | 1073 kcal
      Toast mit Nori-Gurken-Tatar
      Rezeptbild für "Toast mit Nori-Gurken-Tatar"Foto: Alexander Walter
      27
      Vegan
      Toast mit Nori-Gurken-Tatar
      Einfach | 1,3 Std. | 148 kcal
      Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
      Rezeptbild für "Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln"Foto: Beetgold
      122
      Vegan
      Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
      Einfach | 30 Min. | 670 kcal
      Mangold Burger
      Rezeptbild für "Mangold Burger"Foto: SevenCooks
      344
      Vegan
      Mangold Burger
      Einfach | 40 Min. | 379 kcal
      Süßes Couscousfrühstück
      Rezeptbild für "Süßes Couscousfrühstück"Foto: SevenCooks
      340
      Vegan
      Süßes Couscousfrühstück
      Einfach | 20 Min. | 416 kcal
      Vegane Kirschmuffins ohne Zucker
      Rezeptbild für "Vegane Kirschmuffins ohne Zucker"Foto: SevenCooks
      242
      Vegan
      Vegane Kirschmuffins ohne Zucker
      Einfach | 40 Min. | 213 kcal
      Naan-Brot
      Rezeptbild für "Naan-Brot"Foto: SevenCooks
      361
      Vegan
      Naan-Brot
      Einfach | 50 Min. | 361 kcal
      Naan-Brot mit Hummus
      Rezeptbild für "Naan-Brot mit Hummus"Foto: SevenCooks
      345
      Vegan
      Naan-Brot mit Hummus
      Einfach | 55 Min. | 405 kcal
      Kurkuma-Quinoa-Falafel-Bowl mit veganem Feta-Dip
      Rezeptbild für "Kurkuma-Quinoa-Falafel-Bowl mit veganem Feta-Dip"Foto: SevenCooks
      343
      Vegan
      Kurkuma-Quinoa-Falafel-Bowl mit veganem Feta-Dip
      Mittel | 1,1 Std. | 561 kcal
      Cremiger Frühstücksjoghurt mit Johannisbeer-Konfitüre
      Rezeptbild für "Cremiger Frühstücksjoghurt mit Johannisbeer-Konfitüre"Foto: SevenCooks
      212
      Vegan
      Cremiger Frühstücksjoghurt mit Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 10 Min. | 572 kcal

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