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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Overnight-Chia mit Himbeeren
      Rezeptbild für "Overnight-Chia mit Himbeeren"Foto: Fotostudio Eising
      131
      Vegetarisch
      Overnight-Chia mit Himbeeren
      Einfach | 8,1 Std. | 370 kcal
      Overnight-Schoko-Chia mit Banane
      Rezeptbild für "Overnight-Schoko-Chia mit Banane"Foto: Fotostudio Eising
      187
      Vegan
      Overnight-Schoko-Chia mit Banane
      Einfach | 8,2 Std. | 684 kcal
      Paprika-Quark-Dip
      Rezeptbild für "Paprika-Quark-Dip"Foto: Fotostudio Eising
      73
      Vegetarisch
      Paprika-Quark-Dip
      Einfach | 35 Min. | 313 kcal
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      Rezeptbild für "Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat"Foto: Fotostudio Eising
      103
      Vegetarisch
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 778 kcal
      Quinoa-Milchreis mit Mandeln
      Rezeptbild für "Quinoa-Milchreis mit Mandeln"Foto: Fotostudio Eising
      234
      Vegetarisch
      Quinoa-Milchreis mit Mandeln
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Rote-Bete-Rohkost mit Fenchel
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Rohkost mit Fenchel"Foto: Fotostudio Eising
      18
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Rohkost mit Fenchel
      Einfach | 25 Min. | 430 kcal
      Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
      Rezeptbild für "Schoko-Müsliriegel mit Mandeln"Foto: Fotostudio Eising
      125
      Vegetarisch
      Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
      Einfach | 40 Min. | 239 kcal
      Sesam-Sellerieschnitzel mit Möhrensalat
      Rezeptbild für "Sesam-Sellerieschnitzel mit Möhrensalat"Foto: Fotostudio Eising
      65
      Vegetarisch
      Sesam-Sellerieschnitzel mit Möhrensalat
      Mittel | 30 Min. | 703 kcal
      Spinatcrêpes mit Käse
      Rezeptbild für "Spinatcrêpes mit Käse"Foto: Fotostudio Eising
      100
      Vegetarisch
      Spinatcrêpes mit Käse
      Einfach | 25 Min. | 648 kcal
      Erdbeeraufstrich mit Chia
      Rezeptbild für "Erdbeeraufstrich mit Chia"Foto: Fotostudio Eising
      34
      Vegan
      Erdbeeraufstrich mit Chia
      Einfach | 8,2 Std. | 43 kcal
      Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
      Rezeptbild für "Tofu-Piccata mit Zucchininudeln"Foto: Fotostudio Eising
      24
      Vegetarisch
      Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
      Einfach | 25 Min. | 791 kcal
      Apfelpfannkuchen mit Honigquark
      Rezeptbild für "Apfelpfannkuchen mit Honigquark"Foto: Fotostudio Eising
      431
      Vegetarisch
      Apfelpfannkuchen mit Honigquark
      Einfach | 25 Min. | 549 kcal
      Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
      Rezeptbild für "Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip"Foto: Fotostudio Eising
      171
      Vegetarisch
      Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
      Einfach | 25 Min. | 790 kcal
      Monarden-Limonade
      Rezeptbild für "Monarden-Limonade"Foto: Rogge & Jankovic, KOSMOS Verlag
      4
      Vegetarisch
      Monarden-Limonade
      Einfach | 3,3 Std. | 4 kcal
      Spinat-Käse-Soufflé
      Rezeptbild für "Spinat-Käse-Soufflé"Foto: Con Poulus
      32
      Vegetarisch
      Spinat-Käse-Soufflé
      Mittel | 45 Min. | 441 kcal
      Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone
      Rezeptbild für "Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone"Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl
      34
      Vegetarisch
      Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone
      Einfach | 1 Std. | 446 kcal
      Sauerkraut-Suppe mit Apfel
      Rezeptbild für "Sauerkraut-Suppe mit Apfel"Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl
      6
      Vegetarisch
      Sauerkraut-Suppe mit Apfel
      Einfach | 1,3 Std. | 525 kcal
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Rezeptbild für "Steckrüben-Kokos-Curry"Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl
      50
      Vegetarisch
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Einfach | 45 Min. | 666 kcal
      Thai Wirsing-Päckchen
      Rezeptbild für "Thai Wirsing-Päckchen"Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
      44
      Vegan
      Thai Wirsing-Päckchen
      Mittel | 25 Min. | 468 kcal
      Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
      Rezeptbild für "Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot"Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
      12
      Vegan
      Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
      Einfach | 30 Min. | 188 kcal

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