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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sauce Hollandaise
      99
      Vegetarisch
      Sauce Hollandaise
      Schwer | 15 Min. | 300 kcal
      Nizza Salat
      449
      Flexitarisch
      Nizza Salat
      Einfach | 35 Min. | 578 kcal
      Russischer Schichtsalat
      188
      Vegan
      Russischer Schichtsalat
      Einfach | 40 Min. | 405 kcal
      Oliven-Parmesan-Quiche
      236
      Vegetarisch
      Oliven-Parmesan-Quiche
      Mittel | 1,5 Std. | 727 kcal
      Gemüse-Tarte
      308
      Vegan
      Gemüse-Tarte
      Mittel | 55 Min. | 480 kcal
      Spargel-Tomaten-Salat
      510
      Vegan
      Spargel-Tomaten-Salat
      Einfach | 15 Min. | 289 kcal
      Harissa-Hähnchen mit Minzdip
      113
      Flexitarisch
      Harissa-Hähnchen mit Minzdip
      Einfach | 1,2 Std. | 708 kcal
      Krautsalat mit Speck
      37
      Flexitarisch
      Krautsalat mit Speck
      Einfach | 45 Min. | 303 kcal
      Melonen-Feta-Salat
      119
      Vegetarisch
      Melonen-Feta-Salat
      Einfach | 15 Min. | 469 kcal
      Matjessalat
      47
      Flexitarisch
      Matjessalat
      Einfach | 15 Min. | 567 kcal
      Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
      15
      Flexitarisch
      Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
      Einfach | 20 Min. | 405 kcal
      Radicchio-Salat mit Garnelen
      27
      Flexitarisch
      Radicchio-Salat mit Garnelen
      Einfach | 30 Min. | 429 kcal

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