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Charcoal-Smoothie

mit Orangen, Bananen, Mandeln, Kohletablette

Fruchtiger Entgifter

Vegan

Rohkost

157 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

10 Min.
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Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Mixer

Nährwerte pro Portion


Allergene


Fruchtiger Entgifter

Zubereitung

Ansicht

1
2Orangen2Bananen1ELMandeln1Kohletablette200mlWasser

Die Orangen mit einem scharfen Messer schälen und grob zerkleinern. Die Bananen schälen, klein schneiden und mit den Mandeln, der Kohletablette und 200 ml Wasser in den Mixer geben.

2

Alle Zutaten auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schön cremig ist und keine Stücke von der Kohletablette mehr vorhanden sind.

3

Den Charcoal-Smoothie auf zwei Gläser verteilen und gleich genießen.

Tipp!

Charcoal-Smoothies sind in den USA ein großer Hit. Die Kohle unterstützt die Bindung von Bakterien und Giftstoffen, der Körper scheidet alles zusammen aus. Übertreiben sollte man den Konsum nicht, ein Drink pro Tag genügt. Wenn Sie Medikamente nehmen, lieber verzichten, da es zu einem Wirkungsverlust kommen kann.


Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


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Detox-Smoothies von Nicole Staabs

Dieses Rezept stammt aus dem Buch

Detox-Smoothies

von Nicole Staabs

Erschienen im Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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