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Abendtee

mit Fenchelsamen, Zimt, Kamille, Wasser

wirkt Vata neutral – Pitta neutral – Kapha neutral

Vegan

3 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

10 Min.
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Zutaten für  Portionen

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

5 MinutenVorbereitungszeit

5 MinutenRuhezeit


Küchengeräte


Nährwerte pro Portion


Allergene


wirkt Vata neutral – Pitta neutral – Kapha neutral

Zubereitung

Ansicht

1
2TassenWasser0,13TLFenchelsamen0,3TLZimt0,5TLKamille

Wasser kochen, Gewürze zugeben, umrühren und von der Herdplatte nehmen.

2

Zugedeckt ca. 5 Minuten ziehen lassen.

3

Tee durch ein Sieb in die Tasse füllen.

4
Agavendicksaft

Der Tee beruhigt den Magen und den Verstand. Er kann auch gesüßt getrunken werden (Nicht-Veganer können Honig verwenden).


Zubereitungsdauer

5 MinutenVorbereitungszeit

5 MinutenRuhezeit


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New Age Ayurveda von Harsha Gramminger

Dieses Rezept stammt aus dem Buch

New Age Ayurveda – Mein Kochbuch: Rezepte für jede Lebensphase

von Harsha Gramminger

Erschienen im OM MEDICUS

Du findest es auf Seite 144.

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