Abendtee
mit Fenchelsamen, Zimt, Kamille, Wasser
wirkt Vata neutral – Pitta neutral – Kapha neutral

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5 MinutenVorbereitungszeit
5 MinutenRuhezeit
Ansicht
Wasser kochen, Gewürze zugeben, umrühren und von der Herdplatte nehmen.
Zugedeckt ca. 5 Minuten ziehen lassen.
Tee durch ein Sieb in die Tasse füllen. Nach Belieben süßen.
Der Tee beruhigt den Magen und den Verstand. Er kann auch gesüßt getrunken werden (Nicht-Veganer können Honig verwenden).
5 MinutenVorbereitungszeit
5 MinutenRuhezeit
Linsen-Karotten-Suppe
von Nicky Sitaram Sabnis
30 Min.
Vegan mit Karotte, Kokosmilch, Lorbeerblätter, Wacholderbeeren, Wasser, rote Linsen, rotes Masalum
Sesamkonfekt
von Nicky Sitaram Sabnis
1 Std.
Vegetarisch mit Ghee, Ingwer, Palmzucker, Sesam, Wasser
Getreidebrei mit frischem Obst
von Harsha Gramminger
20 Min.
Vegetarisch mit Dinkelschrot, Ghee, Ingwerpulver, Kardamom, Wasser, Zimt, brauner Zucker, frisches Obst
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