Alles zur Zutat Shiitakepilz getrocknet

Shiitakepilz getrocknet Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Shiitakepilz getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Asiatische Gemüsesuppe
454
Vegan
Asiatische Gemüsesuppe
Einfach | 25 Min. | 375 kcal
Reisnudel-Bowl
1011
Vegan
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Einfach | 25 Min. | 662 kcal
Miso-Suppe mit Wakame
80
Vegan
Miso-Suppe mit Wakame
Einfach | 25 Min. | 66 kcal
Gemüse-Tempura
20
Vegetarisch
Gemüse-Tempura
Einfach | 25 Min. | 418 kcal
Shiitakepilz getrocknet - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
233kcal11%

Brennwert

977kJ11%

Energie

8GRAMM0%

Wasser

8,7GRAMM17%

Eiweiß

1,2GRAMM1%

Fett

68GRAMM26%

Kohlenhydrate

11GRAMM0%

Ballaststoffe

2,5GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Shiitakepilz getrocknet enthält 977 kJ Brennwert bzw. 233 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,672 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 1,221 g Fett (1,4 %) als auch 68,391 g Kohlenhydrate (25,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin D-Calciferole11 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent555 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol555 µg
  • Vitamin B1-Thiamin155 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin660 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure9438 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent9805 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure11103 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin222 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)75 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure72 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure4439 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium17 mg
  • Kalium566 mg
  • Calcium17 mg
  • Magnesium72 mg
  • Phosphor144 mg
  • Schwefel178 mg
  • Chlorid150 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen2075 µg
  • Zink7025 µg
  • Kupfer1498 µg
  • Mangan749 µg
  • Fluorid266 µg
  • Iodid53 µg