Alles zur Zutat Safran, getrocknet

Safran, getrocknet Rezepte

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Safran, getrocknet - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
349kcal17%

Brennwert

1.460kJ17%

Energie

12GRAMM0%

Wasser

11GRAMM23%

Eiweiß

5,9GRAMM7%

Fett

62GRAMM23%

Kohlenhydrate

3,9GRAMM0%

Ballaststoffe

5,5GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Safran, getrocknet enthält 1.460 kJ Brennwert bzw. 349 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 11,4 g Eiweiß (22,9 % d. Tagesbedarfs), 5,9 g Fett (7,1 %) als auch 61,5 g Kohlenhydrate (23,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent67 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin400 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1500 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent4000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium150 mg
  • Kalium1720 mg
  • Calcium110 mg
  • Magnesium200 mg
  • Phosphor250 mg
  • Schwefel100 mg
  • Chlorid200 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen11100 µg
  • Zink2000 µg
  • Kupfer330 µg
  • Mangan28400 µg
  • Fluorid400 µg
  • Iodid5 µg