Alles zur Zutat Reismehl

Reismehl Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Reismehl". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Reismehl - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
358kcal17%

Brennwert

1.500kJ17%

Energie

10GRAMM0%

Wasser

7,2GRAMM15%

Eiweiß

0,7GRAMM0%

Fett

80GRAMM30%

Kohlenhydrate

2GRAMM0%

Ballaststoffe

0,6GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Reismehl enthält 1.500 kJ Brennwert bzw. 358 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,198 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 0,65 g Fett (0 %) als auch 79,62 g Kohlenhydrate (30 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent105 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol105 µg
  • Vitamin B1-Thiamin60 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin30 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1400 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent3067 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium4 mg
  • Kalium104 mg
  • Calcium7 mg
  • Magnesium23 mg
  • Phosphor90 mg
  • Schwefel50 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen400 µg
  • Zink400 µg
  • Kupfer200 µg
  • Mangan600 µg
  • Fluorid30 µg
  • Iodid1 µg