Alles zur Zutat Mandarine aus dem Glas

Mandarine aus dem Glas Rezepte

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Mandarine aus dem Glas - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
30kcal1%

Brennwert

127kJ1%

Energie

91GRAMM4%

Wasser

0,4GRAMM0%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

6GRAMM2%

Kohlenhydrate

1GRAMM0%

Ballaststoffe

0,4GRAMM0%

Minerale

0,8GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Mandarine aus dem Glas enthält 127 kJ Brennwert bzw. 30 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,423 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,184 g Fett (0 %) als auch 6,035 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent11 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin62 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent205 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol205 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon2 µg
  • Vitamin B1-Thiamin28 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin15 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure95 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent162 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure96 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin12 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure10580 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1 mg
  • Kalium76 mg
  • Calcium23 mg
  • Magnesium7 mg
  • Phosphor12 mg
  • Schwefel7 mg
  • Chlorid4 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen174 µg
  • Zink34 µg
  • Kupfer36 µg
  • Mangan22 µg
  • Fluorid12 µg
  • Iodid0.6 µg