Alles zur Zutat Kümmel, getrocknet
Kümmel, getrocknet Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kümmel, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
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Vegane Schupfnudeln mit Sauerkraut und Bacon
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Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
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Einfach | 20 Min. | 215 kcal
Teilen:
362kcal17%
Brennwert
1.515kJ17%
Energie
9,4GRAMM0%
Wasser
20GRAMM40%
Eiweiß
15GRAMM20%
Fett
37GRAMM14%
Kohlenhydrate
13GRAMM0%
Ballaststoffe
5,9GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kümmel, getrocknet enthält 1.515 kJ Brennwert bzw. 362 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 19,8 g Eiweiß (39,6 % d. Tagesbedarfs), 14,6 g Fett (20 %) als auch 37,3 g Kohlenhydrate (14,1 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent36 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin215 µg
- Vitamin B1-Thiamin380 µg
- Vitamin B2-Riboflavin380 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3600 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent8567 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium17 mg
- Kalium1350 mg
- Calcium950 mg
- Magnesium260 mg
- Phosphor510 mg
- Schwefel100 mg
- Chlorid60 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen16230 µg
- Zink5200 µg
- Kupfer1060 µg
- Mangan2500 µg
- Fluorid50 µg
- Iodid5 µg