Alles zur Zutat Chia Samen

Chia Samen Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Chia Samen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Müslikugeln

161

Müslikugeln

Einfach | 45 Min. | 333 kcal

Energy Smoothie

243

Energy Smoothie

Einfach | 10 Min. | 332 kcal

Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout

213

Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout

Einfach | 25 Min. | 720 kcal

Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup

265

Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup

Einfach | 30 Min. | 489 kcal

Chia-Beeren-Kuchen

41

Chia-Beeren-Kuchen

Einfach | 2,3 Std. | 405 kcal

Glutenfreies Superfood-Brot

197

Glutenfreies Superfood-Brot

Einfach | 1,8 Std. | 489 kcal

Teilen:

Teilen

Auf Facebook teilenAuf Twitter teilenAuf Pinterest teilenAuf Tumblr teilenAuf Whatsapp teilenE-Mail

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Chia Samen enthält 1.952 kJ Brennwert bzw. 473 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 22,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 21,5 g Eiweiß (43,8 % d. Tagesbedarfs), 34,4 g Fett (48,6 %) als auch 4,2 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten