Alles zur Zutat Reismehl
Reismehl Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Reismehl". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
573
573Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
Mittel | 45 Min. | 615 kcal
Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
105
105Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
Einfach | 40 Min. | 370 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
358kcal17%
Brennwert
1.500kJ17%
Energie
10GRAMM0%
Wasser
7,2GRAMM15%
Eiweiß
0,7GRAMM0%
Fett
80GRAMM30%
Kohlenhydrate
2GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Reismehl enthält 1.500 kJ Brennwert bzw. 358 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,198 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 0,65 g Fett (0 %) als auch 79,62 g Kohlenhydrate (30 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent105 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol105 µg
- Vitamin B1-Thiamin60 µg
- Vitamin B2-Riboflavin30 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1400 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3067 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4 mg
- Kalium104 mg
- Calcium7 mg
- Magnesium23 mg
- Phosphor90 mg
- Schwefel50 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen400 µg
- Zink400 µg
- Kupfer200 µg
- Mangan600 µg
- Fluorid30 µg
- Iodid1 µg
