Alles zur Zutat Rettich, ungeputzt
Rettich, ungeputzt Rezepte
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Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
105
105Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
Einfach | 40 Min. | 370 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
12kcal1%
Brennwert
50kJ1%
Energie
72GRAMM3%
Wasser
0,8GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
1,8GRAMM0%
Kohlenhydrate
0,9GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rettich, ungeputzt enthält 50 kJ Brennwert bzw. 12 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,798 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,114 g Fett (0 %) als auch 1,816 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin7 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent8 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol8 µg
- Vitamin B1-Thiamin23 µg
- Vitamin B2-Riboflavin23 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure304 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent371 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure137 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin46 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure18 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure20520 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium11 mg
- Kalium342 mg
- Calcium31 mg
- Magnesium14 mg
- Phosphor27 mg
- Schwefel19 mg
- Chlorid14 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen585 µg
- Zink216 µg
- Kupfer29 µg
- Mangan62 µg
- Fluorid23 µg
- Iodid6.1 µg
