Alles zur Zutat Radicchio, ungeputzt

Radicchio, ungeputzt Rezepte

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Radicchio, ungeputzt - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
10kcal1%

Brennwert

43kJ1%

Energie

71GRAMM3%

Wasser

0,9GRAMM0%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

1,1GRAMM0%

Kohlenhydrate

1,2GRAMM0%

Ballaststoffe

0,5GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Radicchio, ungeputzt enthält 43 kJ Brennwert bzw. 10 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,9 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,166 g Fett (0 %) als auch 1,125 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent100 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin600 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent375 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol375 µg
  • Vitamin B1-Thiamin53 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin23 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure188 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent371 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure135 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin34 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.1 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure26 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure21000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium8 mg
  • Kalium180 mg
  • Calcium30 mg
  • Magnesium8 mg
  • Phosphor20 mg
  • Schwefel9 mg
  • Chlorid41 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1125 µg
  • Zink150 µg
  • Kupfer38 µg
  • Mangan263 µg
  • Fluorid24 µg
  • Iodid2.5 µg