Alles zur Zutat Wirsing

Wirsing Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Wirsing". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Wirsingsalat

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Wirsingsalat

Einfach | 30 Min. | 520 kcal

Wirsing Gorgonzola Pasta

481

Wirsing Gorgonzola Pasta

Einfach | 25 Min. | 460 kcal

Wirsingeintopf

666

Wirsingeintopf

Einfach | 45 Min. | 473 kcal

Walnuss-Wirsing-Pfanne mit Nudeln

1063

Walnuss-Wirsing-Pfanne mit Nudeln

Einfach | 30 Min. | 758 kcal

Marinierter Wirsing aus dem Ofen

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Marinierter Wirsing aus dem Ofen

Einfach | 35 Min. | 552 kcal

Wirsingcremesuppe

492

Wirsingcremesuppe

Einfach | 30 Min. | 405 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Wirsing enthält 111 kJ Brennwert bzw. 27 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,779 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,32 g Fett (0 %) als auch 2,921 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten