SevenCooks
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen
Blumenkohl
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin10 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent70 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol70 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon31 µg |
| Vitamin B1-Thiamin88 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin92 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure600 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent1167 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure1010 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin200 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure52 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure64000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium13 mg |
| Kalium282 mg |
| Calcium22 mg |
| Magnesium15 mg |
| Phosphor49 mg |
| Schwefel55 mg |
| Chlorid19 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen510 µg |
| Zink286 µg |
| Kupfer45 µg |
| Mangan180 µg |
| Fluorid9 µg |
| Iodid0.7 µg |