Alles zur Zutat Maiskolben

Maiskolben Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Maiskolben". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Mexikanischer Grillsalat

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Mexikanischer Grillsalat

Einfach | 30 Min. | 423 kcal

Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln

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Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln

Einfach | 30 Min. | 609 kcal

Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen

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Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen

Einfach | 20 Min. | 261 kcal

Golden Meal-Prep 3: Couscous Tacos

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Golden Meal-Prep 3: Couscous Tacos

Einfach | 10 Min. | 286 kcal

Couscoussalat mit Hähnchenstreifen

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Couscoussalat mit Hähnchenstreifen

Einfach | 30 Min. | 630 kcal

Bunte NOA Maiskolben vom Grill

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Bunte NOA Maiskolben vom Grill

Einfach | 30 Min. | 413 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Maiskolben enthält 374 kJ Brennwert bzw. 89 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,28 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 1,23 g Fett (1,4 %) als auch 15,72 g Kohlenhydrate (5,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten