Alles zur Zutat Zwetschge
Zwetschge Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Zwetschge". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel
486
486Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel
Mittel | 1,3 Std. | 638 kcal
Teilen:
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
41kcal2%
Brennwert
170kJ2%
Energie
81GRAMM3%
Wasser
0,6GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
8,3GRAMM3%
Kohlenhydrate
2,2GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
1,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Zwetschge enthält 170 kJ Brennwert bzw. 41 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,564 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,094 g Fett (0 %) als auch 8,272 g Kohlenhydrate (3 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent46 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin277 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent573 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol573 µg
- Vitamin B1-Thiamin47 µg
- Vitamin B2-Riboflavin28 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure376 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent376 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure141 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin47 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure3760 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium226 mg
- Calcium12 mg
- Magnesium8 mg
- Phosphor22 mg
- Schwefel5 mg
- Chlorid1 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen376 µg
- Zink94 µg
- Kupfer94 µg
- Mangan94 µg
- Fluorid2 µg
- Iodid0.1 µg
