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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Johannisbeeren rot
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin25 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent617 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol617 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon11 µg |
| Vitamin B1-Thiamin40 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin30 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure230 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent463 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure60 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin45 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure36000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium2 mg |
| Kalium257 mg |
| Calcium29 mg |
| Magnesium13 mg |
| Phosphor27 mg |
| Schwefel29 mg |
| Chlorid14 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen910 µg |
| Zink250 µg |
| Kupfer140 µg |
| Mangan240 µg |
| Fluorid23 µg |
| Iodid1 µg |