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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Frühstück
      • Flexitarisch
      Avocado-Erdbeer-Bruschetta
      Rezeptbild für "Avocado-Erdbeer-Bruschetta"Foto: SevenCooks
      255
      Vegan
      Avocado-Erdbeer-Bruschetta
      Einfach | 20 Min. | 367 kcal
      Frischer Frühlings-Smoothie
      Rezeptbild für "Frischer Frühlings-Smoothie"Foto: SevenCooks
      104
      Vegan
      Frischer Frühlings-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 245 kcal
      Trinkjoghurt mit Erdbeeren
      Rezeptbild für "Trinkjoghurt mit Erdbeeren"Foto: SevenCooks
      645
      Vegan
      Trinkjoghurt mit Erdbeeren
      Einfach | 10 Min. | 205 kcal
      Italian-Caprese-Sandwich
      Rezeptbild für "Italian-Caprese-Sandwich"Foto: SevenCooks
      1440
      Vegetarisch
      Italian-Caprese-Sandwich
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Rezeptbild für "Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado"Foto: SevenCooks
      803
      Vegetarisch
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Einfach | 15 Min. | 375 kcal
      Rührtofu
      Rezeptbild für "Rührtofu"Foto: SevenCooks
      48
      Vegan
      Rührtofu
      Einfach | 25 Min. | 407 kcal
      Sabich – israelisches Sandwich
      Rezeptbild für "Sabich – israelisches Sandwich"Foto: SevenCooks
      188
      Vegetarisch
      Sabich – israelisches Sandwich
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      Rezeptbild für "Erdbeer-Kokos-Obstsalat"Foto: SevenCooks
      112
      Vegan
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      Einfach | 15 Min. | 231 kcal
      Schnelle Overnight Oats
      Rezeptbild für "Schnelle Overnight Oats"Foto: SevenCooks
      235
      Vegan
      Schnelle Overnight Oats
      Einfach | 1,1 Std. | 362 kcal
      Pesto Eggs
      Rezeptbild für "Pesto Eggs"Foto: SevenCooks
      324
      Vegetarisch
      Pesto Eggs
      Einfach | 10 Min. | 511 kcal
      Overnight Oats mit Sauerkirschen
      Rezeptbild für "Overnight Oats mit Sauerkirschen"Foto: SevenCooks
      115
      Vegan
      Overnight Oats mit Sauerkirschen
      Einfach | 1,1 Std. | 337 kcal
      Klassisches Omelett
      Rezeptbild für "Klassisches Omelett"Foto: SevenCooks
      236
      Vegetarisch
      Klassisches Omelett
      Einfach | 15 Min. | 338 kcal
      Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
      Rezeptbild für "Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien"Foto: SevenCooks
      96
      Vegetarisch
      Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
      Einfach | 15 Min. | 308 kcal
      Rhabarber-Joghurt-Drink
      Rezeptbild für "Rhabarber-Joghurt-Drink"Foto: SevenCooks
      46
      Vegan
      Rhabarber-Joghurt-Drink
      Einfach | 15 Min. | 363 kcal
      Bagel mit veganem Thunfischsalat
      Rezeptbild für "Bagel mit veganem Thunfischsalat"Foto: SevenCooks
      248
      Vegan
      Bagel mit veganem Thunfischsalat
      Einfach | 20 Min. | 727 kcal
      Mediterranes Omelett mit Feta
      Rezeptbild für "Mediterranes Omelett mit Feta"Foto: SevenCooks
      449
      Vegetarisch
      Mediterranes Omelett mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 427 kcal
      Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
      Rezeptbild für "Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot"Foto: SevenCooks
      197
      Flexitarisch
      Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
      Einfach | 10 Min. | 449 kcal
      Französisches Omelett mit Brie
      Rezeptbild für "Französisches Omelett mit Brie"Foto: SevenCooks
      203
      Vegetarisch
      Französisches Omelett mit Brie
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
      Rezeptbild für "Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott"Foto: SevenCooks
      165
      Vegan
      Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
      Einfach | 3,2 Std. | 493 kcal
      Tahini Dattel Smoothie
      Rezeptbild für "Tahini Dattel Smoothie"Foto: SevenCooks
      179
      Vegan
      Tahini Dattel Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 252 kcal

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