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Overnight-Chia mit Himbeeren
Foto: Fotostudio Eising
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Foto: Fotostudio EisingOvernight-Chia mit Himbeeren
Einfach | 8,1 Std. | 370 kcal
Porridge mit Trauben und Physalis
Foto: Kramp/Gölling
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Foto: Kramp/GöllingPorridge mit Trauben und Physalis
Einfach | 15 Min. | 706 kcal
Quinoa-Erdbeer-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
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Foto: Monika Schürle und Maria GrossmannQuinoa-Erdbeer-Smoothie
Einfach | 26 Min. | 174 kcal
Salade niçoise mit Limettenmayo
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtSalade niçoise mit Limettenmayo
Mittel | 1 Std. | 498 kcal
Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
Foto: Wolfgang Schardt
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Foto: Wolfgang SchardtSchupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
Schwer | 1,5 Std. | 770 kcal
Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
Foto: Barbara Bonisolli
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Foto: Barbara BonisolliSlow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
Mittel | 3,2 Std. | 72 kcal
Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
Foto: Thorsten Suedfels
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Foto: Thorsten SuedfelsGefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
Foto: Kramp/Gölling
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Foto: Kramp/GöllingSüßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
Einfach | 55 Min. | 552 kcal
Ofen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
Foto: Barbara Bonisolli
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Foto: Barbara BonisolliOfen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
Mittel | 12,8 Std. | 503 kcal
Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Foto: Kramp/Gölling
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Foto: Kramp/Gölling Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
Foto: Barbara Bonisolli
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Foto: Barbara BonisolliPita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
Einfach | 35 Min. | 530 kcal
Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
Foto: Kramp/Gölling
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Foto: Kramp/GöllingQuinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
Mittel | 25 Min. | 822 kcal
Pikantes Gemüsemüsli mit Getreidekeimlingen
Foto: Julia Hoersch
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Foto: Julia HoerschPikantes Gemüsemüsli mit Getreidekeimlingen
Schwer | 2,5 Tage | 262 kcal
Rohkostbarkeit aus Roter Bete
Foto: Thorsten Suedfels
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Foto: Thorsten SuedfelsRohkostbarkeit aus Roter Bete
Mittel | 10 Min. | 165 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Anke Schütz
Foto: Thorsten Suedfels
Foto: Thorsten Suedfels
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Food Einwanger