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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Barbara BonisolliKohlrabischnitzel mit Honigmöhren
Foto: Barbara Bonisolli
32
Foto: Barbara Bonisolli32Kohlrabischnitzel mit Honigmöhren
Mittel | 1 Std. | 503 kcal
Mini-Frühlingsrollen-Strudel
Foto: Barbara Bonisolli67
Foto: Barbara Bonisolli67Mini-Frühlingsrollen-Strudel
Mittel | 55 Min. | 429 kcal
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
Foto: Barbara Bonisolli87
Foto: Barbara Bonisolli87Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
Mittel | 1 Std. | 422 kcal
Ofengemüse mit Crème fraîche
Foto: Barbara Bonisolli53
Foto: Barbara Bonisolli53Ofengemüse mit Crème fraîche
Einfach | 55 Min. | 531 kcal
Foto: Barbara BonisolliOfen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
Foto: Barbara Bonisolli21
Foto: Barbara Bonisolli21Ofen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
Mittel | 12,8 Std. | 503 kcal
Foto: Barbara BonisolliPita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
Foto: Barbara Bonisolli84
Foto: Barbara Bonisolli84Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
Einfach | 35 Min. | 530 kcal
Kichererbsen-Möhren-Curry
Foto: Barbara Bonisolli141
Foto: Barbara Bonisolli141Kichererbsen-Möhren-Curry
Einfach | 25 Min. | 459 kcal
Gratinierte Blumenkohl-Nudeln
Foto: Barbara Bonisolli600
Foto: Barbara Bonisolli600Gratinierte Blumenkohl-Nudeln
Einfach | 30 Min. | 597 kcal
Foto: Barbara Bonisolli
