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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Wolfgang SchardtGrüne Power-Pfanne
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
764
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle764Grüne Power-Pfanne
Einfach | 15 Min. | 390 kcal
Mexikanische Burrito-Bowl
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle329
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle329Mexikanische Burrito-Bowl
Einfach | 25 Min. | 724 kcal
Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
Foto: Vivi D’Angelo69
Foto: Vivi D’Angelo69Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
Einfach | 35 Min. | 586 kcal
Foto: Vivi D’AngeloCremige Gemüsepfanne mit Reis
Foto: SevenCooks1667
Foto: SevenCooks1667Cremige Gemüsepfanne mit Reis
Einfach | 30 Min. | 467 kcal
Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
Foto: SevenCooks270
Foto: SevenCooks270Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
Einfach | 30 Min. | 660 kcal
Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
Foto: Wolfgang Schardt49
Foto: Wolfgang Schardt49Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
Einfach | 35 Min. | 644 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: SevenCooks„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann36
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann36„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
Mittel | 2,1 Std. | 716 kcal
Foto: SevenCooksVeganer Black Bean Burger
Foto: NOA GmbH & Co. KG276
Foto: NOA GmbH & Co. KG276Veganer Black Bean Burger
Mittel | 45 Min. | 900 kcal
