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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
  • Spinat
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • mit Spinat
    • Vegan
    Palak Tofu
    Rezeptbild für "Palak Tofu"Foto: Barbara Bonisolli
    304
    Vegan
    Palak Tofu
    Einfach | 25 Min. | 207 kcal
    Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
    Rezeptbild für "Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
    27
    Vegan
    Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
    Mittel | 2,7 Std. | 481 kcal
    Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
    Rezeptbild für "Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt"Foto: Zoe Spawton
    173
    Vegan
    Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
    Einfach | 20 Min. | 799 kcal
    Sandwich mit Avocado und Minze
    Rezeptbild für "Sandwich mit Avocado und Minze"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
    51
    Vegan
    Sandwich mit Avocado und Minze
    Einfach | 30 Min. | 231 kcal
    Quinoa-Burger mit Spinat
    Rezeptbild für "Quinoa-Burger mit Spinat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
    101
    Vegan
    Quinoa-Burger mit Spinat
    Einfach | 45 Min. | 309 kcal
    Der beste Hangover-Smoothie der Welt
    Rezeptbild für "Der beste Hangover-Smoothie der Welt"Foto: Sophia Hoffmann
    63
    Vegan
    Der beste Hangover-Smoothie der Welt
    Einfach | 5 Min. | 124 kcal
    Sonnenschein-Salat mit Spinat-Tahin-Dressing
    Rezeptbild für "Sonnenschein-Salat mit Spinat-Tahin-Dressing"Foto: Sophia Hoffmann
    75
    Vegan
    Sonnenschein-Salat mit Spinat-Tahin-Dressing
    Mittel | 20 Min. | 476 kcal
    Spinatstrudel
    Rezeptbild für "Spinatstrudel"Foto: SevenCooks
    383
    Vegan
    Spinatstrudel
    Mittel | 1,2 Std. | 625 kcal
    Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat
    Rezeptbild für "Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat"Foto: Stephanie von Plantifuel Skies
    30
    Vegan
    Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat
    Einfach | 45 Min. | 187 kcal
    Indian Dal-Bowl
    Rezeptbild für "Indian Dal-Bowl"Foto: EMF/Klaus-Maria Einwanger
    281
    Vegan
    Indian Dal-Bowl
    Einfach | 1 Std. | 754 kcal
    Raw-Spinat-Curry
    Rezeptbild für "Raw-Spinat-Curry"Foto: EMF/Brigitte Sporrer
    239
    Vegan
    Raw-Spinat-Curry
    Einfach | 15 Min. | 498 kcal
    Spinatsalat mit Heidelbeerdressing
    Rezeptbild für "Spinatsalat mit Heidelbeerdressing"Foto: SevenCooks
    409
    Vegan
    Spinatsalat mit Heidelbeerdressing
    Einfach | 20 Min. | 495 kcal
    Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat
    Rezeptbild für "Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat"Foto: Lang
    45
    Vegan
    Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat
    Einfach | 25 Min. | 263 kcal
    Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
    Rezeptbild für "Blumenkohl-Kichererbsen-Curry"Foto: Lang
    233
    Vegan
    Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
    Mittel | 40 Min. | 561 kcal
    One Pot Pasta mit Spinat
    Rezeptbild für "One Pot Pasta mit Spinat"Foto: SevenCooks
    1298
    Vegan
    One Pot Pasta mit Spinat
    Einfach | 25 Min. | 553 kcal
    Spinatknödel
    Rezeptbild für "Spinatknödel"Foto: SevenCooks
    486
    Vegan
    Spinatknödel
    Mittel | 40 Min. | 507 kcal
    Miso-Nudelsuppe mit Gemüse
    Rezeptbild für "Miso-Nudelsuppe mit Gemüse"Foto: Anke Schütz
    98
    Vegan
    Miso-Nudelsuppe mit Gemüse
    Einfach | 25 Min. | 331 kcal
    Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
    Rezeptbild für "Grüner Smoothie mit Baby-Spinat"Foto: SevenCooks
    366
    Vegan
    Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
    Einfach | 5 Min. | 149 kcal
    Veggie Ofen-Süßkartoffel
    Rezeptbild für "Veggie Ofen-Süßkartoffel"Foto: SevenCooks
    295
    Vegan
    Veggie Ofen-Süßkartoffel
    Mittel | 1,5 Std. | 584 kcal
    Spinatsalat mit Kräuterdressing, Mandeln und Granatapfelkernen
    Rezeptbild für "Spinatsalat mit Kräuterdressing, Mandeln und Granatapfelkernen"Foto: Gonzalo Baró/NeunZehn Verlag
    12
    Vegan
    Spinatsalat mit Kräuterdressing, Mandeln und Granatapfelkernen
    Mittel | 42 Min. | 372 kcal

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