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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheVollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
161
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen161Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
Einfach | 25 Min. | 544 kcal
Vegane Spätzle-Pfanne
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen144
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen144Vegane Spätzle-Pfanne
Einfach | 20 Min. | 561 kcal
Vollkorn Drelli al limone
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen90
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen90Vollkorn Drelli al limone
Einfach | 25 Min. | 551 kcal
Foto: SevenCooksVollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
Foto: SevenCooks273
Foto: SevenCooks273Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
Einfach | 30 Min. | 725 kcal
Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
Foto: SevenCooks128
Foto: SevenCooks128Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
Einfach | 50 Min. | 565 kcal
Foto: SevenCooksSpinatspätzle mit Frühlingsgemüse
Foto: SevenCooks717
Foto: SevenCooks717Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
Einfach | 50 Min. | 599 kcal
Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Foto: SevenCooks78
Foto: SevenCooks78Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Mittel | 1 Std. | 536 kcal
