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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mango-Trauben-Safteis
      75
      Vegan
      Mango-Trauben-Safteis
      Einfach | 3,2 Std. | 71 kcal
      Tomaten-Mango-Suppe
      52
      Vegan
      Tomaten-Mango-Suppe
      Einfach | 50 Min. | 259 kcal
      Kamille-Mango-Smoothie
      54
      Vegan
      Kamille-Mango-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 137 kcal
      Mangold-Curry-Lasagne
      122
      Vegetarisch
      Mangold-Curry-Lasagne
      Mittel | 1,6 Std. | 560 kcal
      Mango-Smoothie-Bowl
      105
      Vegetarisch
      Mango-Smoothie-Bowl
      Mittel | 10 Min. | 258 kcal
      Porridge mit Mango
      103
      Vegan
      Porridge mit Mango
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Feuriger Mango-Salat
      31
      Vegan
      Feuriger Mango-Salat
      Einfach | 15 Min. | 80 kcal
      Spinat-Mango-Smoothie
      119
      Vegan
      Spinat-Mango-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 38 kcal
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      325
      Vegan
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      Einfach | 30 Min. | 464 kcal
      Mangold-Zitronen-Quiche
      96
      Vegan
      Mangold-Zitronen-Quiche
      Einfach | 2 Std. | 534 kcal
      Schnelle Mangold-Spaghetti
      141
      Vegan
      Schnelle Mangold-Spaghetti
      Einfach | 25 Min. | 600 kcal
      Mango-Papaya-Lassi – vegan
      13
      Vegan
      Mango-Papaya-Lassi – vegan
      Einfach | 10 Min. | 124 kcal
      Kokos-Milchreis mit Mango
      40
      Vegan
      Kokos-Milchreis mit Mango
      Einfach | 1,3 Std. | 641 kcal
      Mangold-Rote-Bete-Frittata
      34
      Vegetarisch
      Mangold-Rote-Bete-Frittata
      Einfach | 30 Min. | 317 kcal
      Süßkartoffel-Kokos-Mango-Aufstrich
      15
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Kokos-Mango-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 216 kcal
      Brownies mit Mango-Eis
      34
      Vegan
      Brownies mit Mango-Eis
      Schwer | 6,1 Std. | 294 kcal
      Käsespätzle-Pfanne mit Mangold
      94
      Vegetarisch
      Käsespätzle-Pfanne mit Mangold
      Einfach | 30 Min. | 616 kcal
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      731
      Vegan
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      Einfach | 35 Min. | 431 kcal
      Bircher-Müsli mit Mango
      26
      Vegetarisch
      Bircher-Müsli mit Mango
      Einfach | 25 Min. | 524 kcal
      Paleo-Porridge mit Mango
      44
      Vegan
      Paleo-Porridge mit Mango
      Mittel | 15 Min. | 650 kcal

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