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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMangold-Reuben-Rolle, Sauerkraut, Thousand-Island-Dressing
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Mangold-Reuben-Rolle, Sauerkraut, Thousand-Island-Dressing
Schwer | 1 Std. | 328 kcal
Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
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Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
Einfach | 30 Min. | 534 kcal
Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
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Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
Einfach | 25 Min. | 424 kcal
Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
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Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
Mittel | 35 Min. | 295 kcal
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
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Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
8
Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Mittel | 1,7 Std. | 213 kcal