Kitchenhacks

News & Trends

Kochideen

Gesund leben

vegan kochen

Familie und Kinder

Nachhaltigkeit

Lieblinge

SimonCooks

Magnesiumhaltige Lebensmittel: Schokolade mit hohem Kakaoanteil

Der Mineralstoff Magnesium ist für unseren Körper lebensnotwendig. Hier erfährst du, wie viel du pro Tag zu dir nehmen solltest, welche Lebensmittel die besten Magnesiumquellen sind und warum Nahrungsergänzungsmittel mit Vorsicht zu genießen sind.

Magnesiumhaltige Lebensmittel: Die besten Quellen für deinen Körper

beke_7_cooks

Was kann ich tun, wenn mein Kind nur bestimmte Lebensmittel isst

Du machst dir Sorgen, weil dein Kind sehr einseitig isst und viele Nahrungsmittel ablehnt? Besonders Gemüse gegenüber verhält sich dein kleiner Schatz kritisch? 
Wir erklären dir, warum Kinder in bestimmten Phasen kulinarisch sehr wählerisch sein können. Zusätzlich präsentieren wir dir Tipps, wie du selbst hartnäckige „Gemüsemuffel“ und „Obstgegner“ mit einer Extraportion Vitamine versorgst. 

Hilfe, mein Kind isst nur bestimmte Lebensmittel - was kann ich tun?

Brot

Viele essen täglich Brot, aber wer weiß, was drinsteckt? Damit du gute Qualität bekommst, solltest du diese Kriterien kennen.

Tipps für den Broteinkauf: Worauf du beim Bäcker achten solltest

Babybrei selber machen

Irgendwann reicht Milch deinem Baby nicht mehr aus und es ist Zeit für Beikost. Ich zeige dir, wann und wie du dein Kind langsam an Brei heranführst, worauf du bei der Auswahl der Zutaten achten solltest und welche einfachen Rezepte sich ideal für den Einstieg eignen.


Babybrei selber machen: So einfach kochst du nährstoffreiche Beikost

Vegan Abnehmen: Ernährungsplan für zwei Wochen

Hier erfährst du alles wichtige, was du über veganes Abnehmen wissen musst: Wie du sinnvolle Ziele setzt, welche Lebensmittel hinderlich sind und wie du den Jo-Jo-Effekt vermeidest. Zum einfachen Einstieg haben wir dir außerdem einen Speiseplan für 2 Wochen erstellt, mit dem du sofort loslegen kannst.

Vegan abnehmen: So geht's richtig

Vegetarischer Ernährungsplan: Spaghetti Verdure

Du möchtest dich vegetarisch ernähren und wünschst dir einen alltagstauglichen Ernährungsplan, der dir den Einstieg in ein fleischloses Leben erleichtert? Wir präsentieren dir nährstoffreiche Gerichte mit Genussfaktor für zwei Wochen, die beweisen, wie facettenreich eine vegetarische Ernährung sein kann.

Vegetarischer Ernährungsplan – Gesund, ausgewogen und genussvoll

Gesund essen mit der veganen Ernährungspyramide, zum Beispiel Teriyaki-Bowl

Gesunde Ernährung auf einen Blick: Mit unserer veganen Ernährungspyramide kannst du dir täglich ganz unkompliziert einen ausgewogenen Speiseplan zusammenstellen. Hänge sie an den Kühlschrank oder nutze bequem die mobile Version auf deinem Smartphone. 

Vegane Ernährungspyramide: So kriegt dein Körper, was er braucht

searchPage

Quick & Easy

Saisonal

Fit & gesund

Backen

Für Familien

Salate

Vegan

Fleisch & Fisch

Ernährungskonzept

Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Einfach

Mittel

Schwer

Saisonalität

Winter

Frühling

Sommer

Herbst

Ostern

Halloween

Weihnachten

Speisekategorie

Suppe

Snacks

Dips, Dressings, Soßen

Brot und Brötchen

Kuchen und Gebäck

Getränke

Frühstück

Brunch

Vorspeise

Hauptspeise

Beilage

Dessert

Fleischgerichte

Fischgerichte

Unverträglichkeiten

Erdnuss

Haselnuss

Walnuss

Schalenfrüchte

Soja

Gluten

Fruktose

Laktose

Schalentiere

Fisch

Damit möchte ich kochen:

Auf keinen Fall dabei sein sollte:

Zubereitungsart

Backen herzhaft

Backen süß

Dampfgaren

Grillen

Haltbar machen

Kalorien

Fett

Eiweiß

Kohlenhydrate

Nährwerte pro Portion

Länderküche

Afrika

Amerika

China

Deutschland

England

Frankreich

Griechenland

Indien

Italien

Japan

Karibik & Exotik

Lateinamerika

Österreich

Thailand

Türkei

Sonstiges Länderküche

Orient

Spanien

Schweiz

Vietnam

Asien

Osteuropa & Rußland

Schweden

Für Unterwegs

Herbstzeit

Plätzchen & Weihnachtliches

Levante Küche

Für Gäste

Party Buffet

Klassiker meets Neu

icon_xmas_kreis

Quick_Filter_Silvester

Silvester

Quickfilter_Eis

Quickfilter_Icon_Pasta

Pasta

QuickfilterSammlungRezepte

Quickfilter_Icon_Quick_&_Easy

Quickfilter_Icon_Saisonal

Quickfilter_Icon_guenstig

Günstig kochen

Quickfilter_Icon_Powerfood

Fit & Gesund

Quickfilter_Icon_Backen

Quickfilter_Icon_Fleisch

Fleisch

Quickfilter_Icon_Fisch

mani_logo_neu

Auberginen-Pita

tomatenbällchen

Tomatenbällchen „Tomatokeftedes“

NeunzehnverlagBild

Orecchiettek

Orecchiette mit Tomaten-Zwiebelcrema

Gottfried Lagler Sprossen, das Kochbuch edition styriagottfried_lagler

Hans Peter Fink Sprossen, das Kochbuch edition styria

SprossenbuchSprossennockerlk

Sprossen-Topfennockerl

023_1 Petersilien-Gnocchi mit Ofentomaten.jpg

Petersiliengnocchi mit Ofentomaten

119 Spinat-Ziegenkäse-Waffeln.jpg

Spinat-Ziegenkäse-Waffeln

Bettina Matthei systemed Verlag Keto Küche mediterran

Tomatenpasta mit Tomatensauce

tanja_dusy_emfklaus_maria_einwanger

055 Tomaten-Parmesan-Muffins.jpg

Tomaten-Parmesan-Muffins

SevenCooks Veganized

Veganes Rezept: Vegane Pilzmaultaschen in Gemüsebrühe_1

Vegane Pilzmaultaschen in Gemüsebrühe

sc_user_kitchen

Veganes Rezept: Geröstete vegane Maultaschen mit Pilzfüllung_1

Geröstete vegane Maultaschen mit Pilzfüllung

sc_user_sweet_bakery

Vegetarisches Rezept: Mohnkuchen_1

Mohnkuchen

sc_user_family

Flexitarisches Rezept: Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat_1

Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat

SevenCooks Fitness Logo

Flexitarisches Rezept: Caesar Salad_1

Salat im Caesar Style

veganesha___lena_marie

Veganes Rezept: Kirschauflauf mit gepufftem Amaranth 1

Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth

Vegetarisches Rezept: Kirsch-Quiche 1

Kirsch-Quark-Quiche

Profil SevenCooks Sweets

Veganes Rezept: Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel 1

Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel

sc_user_party

Vegetarisches Rezept: Rote-Linsen-Röllchen 1

Rote-Linsen-Röllchen

Rezepte37

Sammlungen0

Magazin27

Rezepte Suche

Folge uns

Spar dir die Rezeptsuche!

Mit der SevenCooks App.