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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheWinterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
362
362Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
Einfach | 40 Min. | 643 kcal
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
132
132Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
145
145Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
Einfach | 3,2 Std. | 493 kcal
Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
88
88Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
Einfach | 40 Min. | 582 kcal
Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
349
349Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
Einfach | 10 Min. | 337 kcal
Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
379
379Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
Mittel | 30 Min. | 827 kcal
Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
241
241Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 45 Min. | 879 kcal
Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
182
182Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 675 kcal
Gebratener Chicorée mit karamellisierten Haselnüssen
241
241Gebratener Chicorée mit karamellisierten Haselnüssen
Einfach | 25 Min. | 778 kcal
Schnelle Rote Beete Suppe mit Senfbutter Crostini
72
72Schnelle Rote Beete Suppe mit Senfbutter Crostini
Einfach | 25 Min. | 685 kcal
