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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.029
Mittel
944
Schwer
149
Saisonalität
Winter
210
Frühling
389
Sommer
613
Herbst
455
Ostern
7
Halloween
4
Weihnachten
40
Speisekategorie
Suppe
238
Salate
333
Snacks
316
Dips, Dressings, Soßen
176
Brot und Brötchen
54
Kuchen und Gebäck
200
Getränke
222
Frühstück
330
Brunch
392
Vorspeise
475
Hauptspeise
1.530
Beilage
225
Dessert
167
Fleischgerichte
85
Fischgerichte
49
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.051
Haselnuss
3.013
Walnuss
2.944
Schalenfrüchte
2.304
Soja
2.496
Gluten
1.717
Fruktose
925
Ei
2.594
Laktose
2.037
Schalentiere
3.114
Fisch
3.071
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
304
Backen süß
200
Dampfgaren
6
Grillen
68
Haltbar machen
43
Wok
60
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
46
China
1
Deutschland
100
England
14
Frankreich
78
Griechenland
30
Indien
170
Italien
333
Japan
15
Karibik & Exotik
6
Lateinamerika
41
Österreich
21
Thailand
22
Türkei
36
Sonstiges Länderküche
324
Orient
139
Spanien
37
Schweiz
8
Vietnam
3
Asien
181
Osteuropa & Rußland
6
Schweden
3
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Krautnudeln
Foto: Lang
71
Krautnudeln
Einfach
|
30 Min.
|
1119 kcal
Low-Carb-Brot
Foto: Lang
51
Low-Carb-Brot
Mittel
|
2,4 Std.
|
301 kcal
Mandel-Pancakes
Foto: Lang
93
Mandel-Pancakes
Mittel
|
30 Min.
|
641 kcal
Mangochutney
Foto: Melanie Zanin
43
Mangochutney
Mittel
|
20 Min.
|
179 kcal
Morgenwraps mit Sesamcreme
Foto: Lang
23
Morgenwraps mit Sesamcreme
Einfach
|
20 Min.
|
466 kcal
Ofengemüse mit Feta
Foto: Lang
42
Ofengemüse mit Feta
Einfach
|
55 Min.
|
431 kcal
No-Knead-Ciabatta
Foto: Lang
33
No-Knead-Ciabatta
Mittel
|
18,8 Std.
|
311 kcal
No-Knead-Bread
Foto: Lang
18
No-Knead-Bread
Einfach
|
18,1 Std.
|
376 kcal
Paprika-Mais-Relish
Foto: Melanie Zanin
13
Paprika-Mais-Relish
Einfach
|
35 Min.
|
135 kcal
Pasta genovese
Foto: Wolfgang Schardt
41
Pasta genovese
Einfach
|
45 Min.
|
622 kcal
Orientalischer Möhrensalat
Foto: Anke Schütz
10
Orientalischer Möhrensalat
Mittel
|
50 Min.
|
190 kcal
Pasta quattro formaggi
Foto: Wolfgang Schardt
56
Pasta quattro formaggi
Einfach
|
20 Min.
|
830 kcal
Romescosalsa
Foto: Melanie Zanin
5
Romescosalsa
Einfach
|
1,1 Std.
|
154 kcal
Rhabarberchutney
Foto: Melanie Zanin
12
Rhabarberchutney
Mittel
|
20 Min.
|
152 kcal
Rote-Bete-Ziegenkäse-Dip
Foto: Anke Schütz
27
Rote-Bete-Ziegenkäse-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
68 kcal
Süßkartoffelpüree mit Pilzen
Foto: Lang
47
Süßkartoffelpüree mit Pilzen
Einfach
|
20 Min.
|
413 kcal
Ziegenkäse mit Aprikosensalsa
Foto: Wolfgang Schardt
33
Ziegenkäse mit Aprikosensalsa
Einfach
|
35 Min.
|
393 kcal
Muhammara
Foto: Wolfgang Schardt
40
Muhammara
Mittel
|
15 Min.
|
384 kcal
Paleo-Porridge mit Mango
Foto: Lang
44
Paleo-Porridge mit Mango
Mittel
|
15 Min.
|
650 kcal
Pimientos Padrón
Foto: Wolfgang Schardt
20
Pimientos Padrón
Einfach
|
10 Min.
|
30 kcal
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