7 Gerichte für die vegane Winterküche

Veganes Gröstl mit Tofu

Gröstl – ein Klassiker der österreichischen Küche – funktioniert auch super in vegan. Knuspriger Tofu, angeröstete Kartoffeln und feine Gewürze wie Kümmel und Majoran ergänzen sich hier zu einem leckeren herzhaften Gericht. Probier's doch mal aus.

Eine Abwandlung des herzhaften Klassikers: Veganes Gröstl mit Tofu. Foto: SevenCooks

Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips

Bei mir vergeht keine Woche ohne eine Suppe! Was könnte dabei winterlicher sein, als eine weiß-rosa Schwarzrettichsuppe? Zu der Wurzel gesellen sich noch Kartoffel und Sellerie und schon entsteht eine deftige Kreation, die von innen wärmt.

Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips – der Hingucker für dein winterliches Dinner. Foto: SevenCooks

Hokkaido-Ingwer-Maronen-Strudel

Eines meiner Lieblingsgerichte in der kalten Jahreszeit: Ein Kürbis-Ingwer-Maronen-Strudel. Denn er vereint den fruchtigen Hokkaido-Kürbis mit den süßlichen Aromen von Maronen – eine unschlagbare Kombination. Dazu gibt es einen veganen Joghurt-Dip, der macht durch seine frischen Kräuter das Gericht komplett.

Sattes Orange mit fein-würziger Note: Der Hokkaido-Ingwer-Maronen-Strudel überzeugt mit leichter Schärfe. Foto: SevenCooks

Fruchtiger Grünkohlsalat

Für eine Portion Frische sorgt diese Woche ein fruchtiger Grünkohlsalat mit Orangen, Rotkohl und Quinoa. Das beste an diesem Salat – in nur 30 Minuten steht er auf dem Tisch und braucht auch nur 5 Zutaten. Das solltest du dir nicht entgehen lassen!

Lässt sich super vorbereiten und bringt ein paar Vitamine mit auf den Tisch: der fruchtige Grünkohlsalat. Foto: SevenCooks

Kürbis-Bohnen-Eintopf

In der kalten Jahreszeit passt ein Eintopf gut. Deswegen gibt es heute eine Variante mit Kürbis, Kidneybohnen und Knollensellerie. Da der Eintopf stark sättigt, kann es gut sein, dass du mal eine Portion zu viel hast. Doch kein Problem: Zum Mitnehmen eignet er sich prima.

Vegan to go: Der Kürbis-Bohnen-Eintopf kombiniert sättigende Kidneybohnen und Kürbis mit einer fruchtigen Reduktion. Foto: SevenCooks

Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel

Bowls gehen immer – super angesagt sind sie momentan. Unsere Urkorn-Bowl macht satt und hat es in sich: Apfel und Fenchel sind nämlich heimisches Superfood und haben einige tolle Vitamine zu bieten. Probiere es selbst und lass dich von Kamut, Erbsen und Co. überzeugen.

Urkorn-Bowl mit Fenchel und Apfel – der gesunde Sattmacher für die kalte Jahreszeit. Foto: SevenCooks

Nussbraten im Blätterteigmantel

Aufgepasst! Dieser Nussbraten hat es kalorienmäßig in sich – doch das darf man sich zum Abschluss der Woche schon mal gönnen. Walnüsse, Haselnüsse und Kürbiskerne im Blätterteigmantel mit Rosmarinkartoffeln, das hört sich für mich schon verdächtig nach einem Sonntagsgericht an. Besser kann man das Wochenende gar nicht abschließen.

Unser Nussbraten im Blätterteigmantel verspricht herzhaft-fruchtigen Genuss in der Weihnachtszeit. Foto: SevenCooks

Na, hast du Lust auf mehr?

Wenn du auf der Suche nach noch mehr veganen Wintergerichten bist, dann wirst du sicher in unserer Rezeptsammlung – Veganer Festschmaus – fündig.

Lesetipps der Redaktion:

• Fondue Guide: In 6 Schritten zum perfekten Fondue
• Veganer Raclettekäse: 4 einfache Rezepte zum Selbermachen
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Titelbild: SevenCooks