
Alles zur Zutat Zitrone
Zitrone Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Zitrone". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
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Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
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Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Teilen:
23kcal1%
Brennwert
97kJ1%
Energie
57GRAMM2%
Wasser
0,4GRAMM0%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
2GRAMM1%
Kohlenhydrate
0,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
3,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Zitrone enthält 97 kJ Brennwert bzw. 23 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,448 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,384 g Fett (0 %) als auch 2,022 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent256 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol256 µg
- Vitamin B1-Thiamin33 µg
- Vitamin B2-Riboflavin13 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure109 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent176 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure173 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin38 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure32432 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium109 mg
- Calcium7 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor10 mg
- Schwefel8 mg
- Chlorid3 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen288 µg
- Zink83 µg
- Kupfer83 µg
- Mangan29 µg
- Fluorid6 µg
- Iodid1 µg