Alles zur Zutat Aprikose, kandiert
Aprikose, kandiert Rezepte
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Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
300
Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
Mittel | 40 Min. | 594 kcal
Teilen:
257kcal12%
Brennwert
1.078kJ12%
Energie
35GRAMM1%
Wasser
0,4GRAMM0%
Eiweiß
0GRAMM0%
Fett
63GRAMM24%
Kohlenhydrate
0,5GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Aprikose, kandiert enthält 1.078 kJ Brennwert bzw. 257 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,39 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,046 g Fett (0 %) als auch 62,659 g Kohlenhydrate (23,6 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent94 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin561 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent175 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol175 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin32 µg
- Vitamin B2-Riboflavin34 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure270 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent353 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure102 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin25 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure3290 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium68 mg
- Kalium159 mg
- Calcium12 mg
- Magnesium6 mg
- Phosphor12 mg
- Schwefel15 mg
- Chlorid12 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen719 µg
- Zink46 µg
- Kupfer75 µg
- Mangan90 µg
- Fluorid24 µg
- Iodid0.2 µg