Alles zur Zutat Sojamehl

Sojamehl Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sojamehl". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat

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Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat

Mittel | 30 Min. | 827 kcal

Pinsa Grundrezept

73

Pinsa Grundrezept

Einfach | 2,1 Tage | 525 kcal

Pinsa mit Salami

100

Pinsa mit Salami

Einfach | 2,1 Tage | 683 kcal

Haselnusskuchen

119

Haselnusskuchen

Einfach | 1,9 Std. | 271 kcal

Herzhafte Muffins

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Herzhafte Muffins

Einfach | 1 Std. | 366 kcal

Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille

392

Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille

Einfach | 55 Min. | 409 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Sojamehl enthält 1.509 kJ Brennwert bzw. 360 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 40,827 g Eiweiß (83,3 % d. Tagesbedarfs), 20,6 g Fett (28,6 %) als auch 3,1 g Kohlenhydrate (1,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Soja

Soja

Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.