Alles zur Zutat Orangensaft

Orangensaft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Orangensaft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Orangensaft - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
43kcal2%

Brennwert

181kJ2%

Energie

88GRAMM3%

Wasser

0,7GRAMM0%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

8,7GRAMM3%

Kohlenhydrate

0,4GRAMM0%

Ballaststoffe

0,4GRAMM0%

Minerale

1,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Orangensaft enthält 181 kJ Brennwert bzw. 43 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,68 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,14 g Fett (0 %) als auch 8,693 g Kohlenhydrate (3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Beta-Carotin3 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent160 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol160 µg
  • Vitamin B1-Thiamin60 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin10 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure250 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent287 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure160 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin127 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure41500 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1 mg
  • Kalium142 mg
  • Calcium15 mg
  • Magnesium12 mg
  • Phosphor16 mg
  • Schwefel9 mg
  • Chlorid4 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen270 µg
  • Zink39 µg
  • Kupfer57 µg
  • Mangan30 µg
  • Fluorid5 µg
  • Iodid0.8 µg