Alles zur Zutat Margarine mit Olivenöl

Margarine mit Olivenöl Rezepte

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Margarine mit Olivenöl - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
744kcal35%

Brennwert

3.117kJ36%

Energie

15GRAMM1%

Wasser

0,2GRAMM0%

Eiweiß

84GRAMM120%

Fett

0,4GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,2GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Margarine mit Olivenöl enthält 3.117 kJ Brennwert bzw. 744 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 35,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,16 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 84 g Fett (120 %) als auch 0,36 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent518 µg
  • Vitamin A-Retinol424 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin564 µg
  • Vitamin D-Calciferole2 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent2382 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol2382 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon45 µg
  • Vitamin B1-Thiamin6 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin20 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure16 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent49 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure60 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure80 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium81 mg
  • Kalium5 mg
  • Calcium6 mg
  • Magnesium9 mg
  • Phosphor7 mg
  • Schwefel8 mg
  • Chlorid146 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen66 µg
  • Zink115 µg
  • Kupfer27 µg
  • Mangan8 µg
  • Fluorid6 µg
  • Iodid1.1 µg