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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Frischkäse, < 10% Fett
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg |
| Vitamin A-Retinol1 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin5 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent10 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol10 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon1 µg |
| Vitamin B1-Thiamin43 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin298 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure149 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent2782 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure734 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin99 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin1 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure695 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium40 mg |
| Kalium94 mg |
| Calcium91 mg |
| Magnesium12 mg |
| Phosphor159 mg |
| Schwefel109 mg |
| Chlorid109 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen397 µg |
| Zink566 µg |
| Kupfer15 µg |
| Mangan69 µg |
| Fluorid25 µg |
| Iodid4 µg |