
Alles zur Zutat Milch 1,5%
Milch 1,5% Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Milch 1,5%". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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Brokkolisuppe mit Cremeklecks
Foto: Jörn RynioBrokkolisuppe mit Cremeklecks
Einfach | 40 Min. | 311 kcal
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Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
Foto: Jörn RynioBuchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
Einfach | 1,5 Std. | 479 kcal
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Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
Foto: Jörn RynioGemüsepastete mit Kräuterjoghurt
Mittel | 1,7 Std. | 461 kcal
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Himbeer-Hirse-Traum auf Quarkcreme
Foto: Jörn RynioHimbeer-Hirse-Traum auf Quarkcreme
Einfach | 1,3 Std. | 154 kcal
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48kcal2%
Brennwert
201kJ2%
Energie
89GRAMM3%
Wasser
3,4GRAMM6%
Eiweiß
1,6GRAMM1%
Fett
4,8GRAMM2%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Milch 1,5% enthält 201 kJ Brennwert bzw. 48 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,392 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 1,601 g Fett (1,4 %) als auch 4,8 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
- Vitamin A-Retinol13 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin8 µg
- Vitamin D-Calciferole0.03 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent37 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol37 µg
- Vitamin B1-Thiamin37 µg
- Vitamin B2-Riboflavin180 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure90 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent790 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure350 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin46 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1700 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium47 mg
- Kalium155 mg
- Calcium118 mg
- Magnesium12 mg
- Phosphor91 mg
- Schwefel31 mg
- Chlorid101 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen45 µg
- Zink430 µg
- Kupfer10 µg
- Mangan2 µg
- Fluorid17 µg
- Iodid11.7 µg
Foto: Jörn Rynio
Foto: Jörn Rynio