Alles zur Zutat Kichererbse

Kichererbse Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kichererbse". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis

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Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis

Einfach | 25 Min. | 635 kcal

Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen

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Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen

Einfach | 20 Min. | 539 kcal

One Pan Quinoa

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One Pan Quinoa

Einfach | 30 Min. | 705 kcal

Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren

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Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren

Einfach | 35 Min. | 523 kcal

Kichererbsen in Tamarindensauce

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Kichererbsen in Tamarindensauce

Mittel | 8,8 Std. | 325 kcal

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt

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Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt

Einfach | 10,4 Std. | 342 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Kichererbse enthält 592 kJ Brennwert bzw. 141 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 6,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,5 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 2,7 g Fett (2,9 %) als auch 21,24 g Kohlenhydrate (8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten