Alles zur Zutat Jackfrucht, getrocknet
Jackfrucht, getrocknet Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Jackfrucht, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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257kcal12%
Brennwert
1.074kJ12%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
3,9GRAMM6%
Eiweiß
1,6GRAMM1%
Fett
54GRAMM21%
Kohlenhydrate
15GRAMM0%
Ballaststoffe
3,6GRAMM0%
Minerale
1,8GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Jackfrucht, getrocknet enthält 1.074 kJ Brennwert bzw. 257 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,909 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 1,599 g Fett (1,4 %) als auch 54,411 g Kohlenhydrate (20,5 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent25 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin146 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1599 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1599 µg
- Vitamin B1-Thiamin85 µg
- Vitamin B2-Riboflavin313 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1706 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2706 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1279 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin306 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure21 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure25589 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium7 mg
- Kalium1446 mg
- Calcium96 mg
- Magnesium131 mg
- Phosphor135 mg
- Schwefel46 mg
- Chlorid64 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2132 µg
- Zink1493 µg
- Kupfer665 µg
- Mangan700 µg
- Fluorid71 µg
- Iodid5 µg