Alles zur Zutat Jackfrucht Konserve abgetropft

Jackfrucht Konserve abgetropft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Jackfrucht Konserve abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Teriyaki Bowl
Veganes Rezept: Teriyaki Bowl 1
839
Vegan
Teriyaki Bowl
Einfach | 35 Min. | 550 kcal
Jackfruit Gyros
Veganes Rezept: Jackfruit Gyros_1
159
Vegan
Jackfruit Gyros
Mittel | 40 Min. | 642 kcal

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
96kcal5%

Brennwert

404kJ5%

Energie

72GRAMM3%

Wasser

0,9GRAMM0%

Eiweiß

0,4GRAMM0%

Fett

22GRAMM8%

Kohlenhydrate

3,8GRAMM0%

Ballaststoffe

0,7GRAMM0%

Minerale

0,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Jackfrucht Konserve abgetropft enthält 404 kJ Brennwert bzw. 96 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,925 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,378 g Fett (0 %) als auch 21,659 g Kohlenhydrate (8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin37 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent465 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol465 µg
  • Vitamin B1-Thiamin14 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin50 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure273 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent506 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure204 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin49 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure2075 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium3 mg
  • Kalium242 mg
  • Calcium28 mg
  • Magnesium33 mg
  • Phosphor33 mg
  • Schwefel11 mg
  • Chlorid17 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen509 µg
  • Zink390 µg
  • Kupfer175 µg
  • Mangan168 µg
  • Fluorid25 µg
  • Iodid1.4 µg