Alles zur Zutat Halbbitter-Kuvertüre

Halbbitter-Kuvertüre Rezepte

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Halbbitter-Kuvertüre - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
394kcal19%

Brennwert

1.651kJ19%

Energie

1,9GRAMM0%

Wasser

11GRAMM21%

Eiweiß

9,2GRAMM13%

Fett

66GRAMM25%

Kohlenhydrate

8,2GRAMM0%

Ballaststoffe

3,6GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Halbbitter-Kuvertüre enthält 1.651 kJ Brennwert bzw. 394 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 18,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,859 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 9,245 g Fett (12,9 %) als auch 65,972 g Kohlenhydrate (24,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
  • Vitamin A-Retinol1 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1497 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol142 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon2 µg
  • Vitamin B1-Thiamin75 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin296 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure744 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent3461 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure380 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin136 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.6 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure220 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium152 mg
  • Kalium1310 mg
  • Calcium190 mg
  • Magnesium181 mg
  • Phosphor338 mg
  • Schwefel114 mg
  • Chlorid117 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen14756 µg
  • Zink2586 µg
  • Kupfer1298 µg
  • Mangan1531 µg
  • Fluorid33 µg
  • Iodid5.2 µg