Alles zur Zutat Johannisbrotkernmehl

Johannisbrotkernmehl Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Johannisbrotkernmehl". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Birnen-Hirse-Auflauf

235

Birnen-Hirse-Auflauf

Einfach | 50 Min. | 569 kcal

Vegane Remoulade

71

Vegane Remoulade

Einfach | 25 Min. | 546 kcal

Apfel Kokos Küchle mit Vanillesauce

46

Apfel Kokos Küchle mit Vanillesauce

Einfach | 30 Min. | 511 kcal

Mandel-Grießbrei mit Nektarinen

23

Mandel-Grießbrei mit Nektarinen

Einfach | 30 Min. | 454 kcal

Weißkohlsalat mit Paprikaröllchen

9

Weißkohlsalat mit Paprikaröllchen

Mittel | 1 Std. | 388 kcal

Melonen-Minze-Mousse

9

Melonen-Minze-Mousse

Mittel | 25 Min. | 300 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Johannisbrotkernmehl enthält 252 kJ Brennwert bzw. 60 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,502 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 1,4 g Fett (1,4 %) als auch 7,3 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten