Alles zur Zutat Lupinenmehl

Lupinenmehl Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Lupinenmehl". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung

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Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung

Einfach | 45 Min. | 458 kcal

Süßlupinen-Smoothie

45

Süßlupinen-Smoothie

Einfach | 10 Min. | 91 kcal

Lupinen-Lasagne

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Lupinen-Lasagne

Einfach | 1,3 Std. | 659 kcal

Heidelbeerknödel mit Vanillesauce

67

Heidelbeerknödel mit Vanillesauce

Schwer | 1,7 Std. | 640 kcal

Asiatisches Wokgemüse mit Reis

343

Asiatisches Wokgemüse mit Reis

Einfach | 40 Min. | 570 kcal

Mandelriegel

58

Mandelriegel

Mittel | 2,3 Std. | 90 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Lupinenmehl enthält 1.426 kJ Brennwert bzw. 342 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 40 g Eiweiß (83,3 % d. Tagesbedarfs), 9,1 g Fett (12,9 %) als auch 9,5 g Kohlenhydrate (3,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten