Alles zur Zutat Tomate grün

Tomate grün Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Tomate grün". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Griechischer Salat
937
Vegetarisch
Griechischer Salat
Einfach | 15 Min. | 342 kcal
Sommer-Gnocchi
1136
Vegetarisch
Sommer-Gnocchi
Einfach | 20 Min. | 458 kcal
Gemüsedöner
1889
Vegan
Gemüsedöner
Einfach | 25 Min. | 355 kcal
Tomate grün - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
27kcal1%

Brennwert

113kJ1%

Energie

92GRAMM4%

Wasser

1,2GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

4,6GRAMM2%

Kohlenhydrate

1GRAMM0%

Ballaststoffe

0,5GRAMM0%

Minerale

0,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Tomate grün enthält 113 kJ Brennwert bzw. 27 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,2 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,2 g Fett (0 %) als auch 4,6 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent27 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin162 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent900 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol900 µg
  • Vitamin B1-Thiamin60 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin50 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure600 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent800 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure370 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin48 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure20000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium10 mg
  • Kalium207 mg
  • Calcium7 mg
  • Magnesium11 mg
  • Phosphor23 mg
  • Schwefel11 mg
  • Chlorid50 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen500 µg
  • Zink70 µg
  • Kupfer77 µg
  • Mangan110 µg
  • Fluorid24 µg
  • Iodid2 µg