Alles zur Zutat Estragon, frisch

Estragon, frisch Rezepte

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Estragon, frisch - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
49kcal2%

Brennwert

207kJ2%

Energie

83GRAMM3%

Wasser

3,4GRAMM6%

Eiweiß

1,1GRAMM1%

Fett

6,3GRAMM2%

Kohlenhydrate

5,3GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Estragon, frisch enthält 207 kJ Brennwert bzw. 49 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,4 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 1,1 g Fett (1,4 %) als auch 6,3 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent63 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin375 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
  • Vitamin B1-Thiamin150 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin234 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1561 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2311 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin180 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium9 mg
  • Kalium450 mg
  • Calcium170 mg
  • Magnesium51 mg
  • Phosphor46 mg
  • Schwefel17 mg
  • Chlorid35 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen5632 µg
  • Zink600 µg
  • Kupfer105 µg
  • Mangan523 µg
  • Fluorid70 µg
  • Iodid0.9 µg