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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMango-Kokos-Mus mit Amaranth
Foto: Alexander Walter
53
Foto: Alexander Walter53Mango-Kokos-Mus mit Amaranth
Mittel | 25 Min. | 302 kcal
Minestrone mit Amarant und Bohnen
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann35
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann35Minestrone mit Amarant und Bohnen
Einfach | 30 Min. | 478 kcal
Foto: SevenCooksMiso-Limetten-Lachs mit Edamame
Foto: SevenCooks338
Foto: SevenCooks338Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
Einfach | 55 Min. | 938 kcal
Foto: WheatyDinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen40
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen40Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
Mittel | 45 Min. | 549 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksMejadra – arabischer Linsen-Reis
Foto: SevenCooks488
Foto: SevenCooks488Mejadra – arabischer Linsen-Reis
Einfach | 35 Min. | 473 kcal
Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
Foto: SevenCooks70
Foto: SevenCooks70Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
Mittel | 1 Std. | 624 kcal
Wildreissalat mit Sauerkirschen
Foto: SevenCooks112
Foto: SevenCooks112Wildreissalat mit Sauerkirschen
Einfach | 25 Min. | 455 kcal
Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
Foto: SimplyV206
Foto: SimplyV206Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 30 Min. | 919 kcal
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Foto: SoFine38
Foto: SoFine38Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Einfach | 30 Min. | 791 kcal
Foto: SevenCooksIndisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
Foto: SevenCooks312
Foto: SevenCooks312Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
Mittel | 40 Min. | 594 kcal
Foto: SevenCooks
