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      Zubereitungsart
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      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Indian Dal-Bowl
      Rezeptbild für "Indian Dal-Bowl"Foto: EMF/Klaus-Maria Einwanger
      282
      Vegan
      Indian Dal-Bowl
      Einfach | 1 Std. | 754 kcal
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Rezeptbild für "Steckrüben-Kokos-Curry"Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl
      49
      Vegetarisch
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Einfach | 45 Min. | 666 kcal
      Lupinenbraten mit Reis
      Rezeptbild für "Lupinenbraten mit Reis"Foto: Gabriela und Günther Jost
      18
      Vegetarisch
      Lupinenbraten mit Reis
      Mittel | 1 Std. | 400 kcal
      Tomaten mit Amaranthfüllung
      Rezeptbild für "Tomaten mit Amaranthfüllung"Foto: Alexander Walter
      21
      Vegan
      Tomaten mit Amaranthfüllung
      Einfach | 1,1 Std. | 341 kcal
      Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel
      Rezeptbild für "Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      206
      Vegan
      Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel
      Einfach | 20 Min. | 512 kcal
      Spinat-Gewürz-Reis
      Rezeptbild für "Spinat-Gewürz-Reis"Foto: Anke Schütz
      65
      Vegan
      Spinat-Gewürz-Reis
      Einfach | 30 Min. | 584 kcal
      Tausend Ameisen
      Rezeptbild für "Tausend Ameisen"Foto: Günter Beer
      23
      Vegetarisch
      Tausend Ameisen
      Einfach | 30 Min. | 556 kcal
      Orientalisches Gemüse mit Roter Bete und Getreidebratlingen
      Rezeptbild für "Orientalisches Gemüse mit Roter Bete und Getreidebratlingen"Foto: Barbara Bonisolli
      21
      Vegetarisch
      Orientalisches Gemüse mit Roter Bete und Getreidebratlingen
      Mittel | 50 Min. | 838 kcal
      Paprikaquiche mit Amarantkruste
      Rezeptbild für "Paprikaquiche mit Amarantkruste"Foto: Janne Peters
      39
      Vegan
      Paprikaquiche mit Amarantkruste
      Mittel | 1,6 Std. | 427 kcal
      Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
      Rezeptbild für "Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      46
      Vegan
      Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
      Mittel | 1,3 Std. | 404 kcal
      Porridge mit Mango
      Rezeptbild für "Porridge mit Mango"Foto: Barbara Bonisolli
      107
      Vegan
      Porridge mit Mango
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      5-Bohnen-Curry
      Rezeptbild für "5-Bohnen-Curry"Foto: SevenCooks
      440
      Vegan
      5-Bohnen-Curry
      Mittel | 35 Min. | 834 kcal
      Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
      Rezeptbild für "Miso-Limetten-Lachs mit Edamame"Foto: SevenCooks
      344
      Flexitarisch
      Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
      Einfach | 55 Min. | 938 kcal
      Selbstgemachte Amaranthmilch
      Rezeptbild für "Selbstgemachte Amaranthmilch"Foto: SevenCooks
      50
      Vegan
      Selbstgemachte Amaranthmilch
      Einfach | 2,2 Std. | 76 kcal
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      Rezeptbild für "Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce"Foto: SevenCooks
      2804
      Flexitarisch
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      Rezeptbild für "Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth"Foto: SevenCooks
      289
      Vegan
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      Einfach | 40 Min. | 441 kcal
      Schaumige Curry-Suppe
      Rezeptbild für "Schaumige Curry-Suppe"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      77
      Flexitarisch
      Schaumige Curry-Suppe
      Mittel | 50 Min. | 836 kcal
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Rezeptbild für "Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis"Foto: SevenCooks
      70
      Vegan
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Mittel | 1 Std. | 624 kcal
      Brennnesselsuppe
      Rezeptbild für "Brennnesselsuppe"Foto: SevenCooks
      185
      Vegan
      Brennnesselsuppe
      Einfach | 35 Min. | 300 kcal
      Erdnusssuppe mit Reis
      Rezeptbild für "Erdnusssuppe mit Reis"Foto: SevenCooks
      1650
      Vegan
      Erdnusssuppe mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 762 kcal

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