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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSmoothie mit Chia, Frauenmantel und Baobab
Foto: Kramp/Gölling
3
Foto: Kramp/Gölling3Smoothie mit Chia, Frauenmantel und Baobab
Einfach | 12,2 Std. | 100 kcal
Foto: Zott - Die Genuss-MolkereiFruchtiger Spargelsalat
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei54
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei54Fruchtiger Spargelsalat
Einfach | 21 Min. | 206 kcal
Foto: Franziska von "Have a Try"
Foto: Franziska von "Have a Try"
Foto: Jörn Rynio
Foto: Jörg Lehmann / Claudia KleinQuinoa-Spinat-Salat mit Ziegenkäse
Foto: Kramp/Gölling20
Foto: Kramp/Gölling20Quinoa-Spinat-Salat mit Ziegenkäse
Einfach | 30 Min. | 615 kcal
Superfood-Smoothie mit Mango, Walnüssen und Chia
Foto: Kramp/Gölling9
Foto: Kramp/Gölling9Superfood-Smoothie mit Mango, Walnüssen und Chia
Mittel | 12,2 Std. | 169 kcal
Wellness-Smoothie mit Blättern und Gänseblümchen
Foto: Kramp/Gölling8
Foto: Kramp/Gölling8Wellness-Smoothie mit Blättern und Gänseblümchen
Einfach | 2,3 Std. | 114 kcal
Foto: SevenCooksSemifreddo mit Brownie Basis
Foto: SevenCooks55
Foto: SevenCooks55Semifreddo mit Brownie Basis
Schwer | 6,4 Std. | 543 kcal
Foto: Angie ZwicklPfannkuchen satt mit drei Extras
Foto: Anke Schütz38
Foto: Anke Schütz38Pfannkuchen satt mit drei Extras
Einfach | 1,3 Std. | 773 kcal
Foto: SevenCooksStrawberry-Cheesecake-Eis am Stiel
Foto: SevenCooks260
Foto: SevenCooks260Strawberry-Cheesecake-Eis am Stiel
Einfach | 6,3 Std. | 100 kcal
Foto: SevenCooksKokos-Lieblings-Porridge
Foto: Coconut Business GmbH188
Foto: Coconut Business GmbH188Kokos-Lieblings-Porridge
Einfach | 15 Min. | 394 kcal
